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contacter l'auteur envoyer à un ami ça me bouffe :d accueil du blog recommander ce blog créer un blog avec canalblog « juillet 2018 dim lun mar mer jeu ven sam 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 15 juin 2008 pourquoi ce blog ? je vois plutôt ça comme une espèce de journal de bord d'un énième "régime"... je suis obsédée par la bouffe, les calories, les sucres et autres trucs gras. quand j'en mange trop , je culpabilise. je ne suis ni anorexique, ni boulimique. je suis quoi alors ? j'ai peut être des tca , des toc . je n'en sais rien, mais j'en ai marre ! alors au lieu de ressortir mon carnet de régime, d'arracher des pages, de recommencer chaque semaine. je mettrais ici tout ce que je mange, ce que je ressens quand je craque, ce qui fait que je craque... et j'espère que ça me servira à y trouver mon compte. je mesure 1m63. je ne me sens pas bien dans mon corps (ni dans ma tête mais c'est un autre problème, à moins que les 2 soient liés...certainement même). je me pèserai demain matin à jeûn, pour connaitre mon poids de départ. dans l'absolu, j'aimerai peser 52 kilos et me sentir bien. a demain ! posté par ptitchouchou à 17:34 - commentaires [1] - permalien [ # ] ce soir dernier mc do avant longtemps. ouais, j'avoue que c'est hyper gras donc hyper calorique...ca sera menu mc chicken ! posté par ptitchouchou à 19:39 - commentaires [0] - permalien [ # ] 16 juin 2008 c'est parti ! il faudrait que j'arrête de me peser tous les jours, voire même plusieurs fois par jour... lundi 16/06 54.300 (je m'attendais à pire !!) . 1 café au lait, 1sucre, 2 biscottes "baguettines", 10gr de beurre, 1cc confiture . endives à l'eau, 2cs de purée carottes/pdt maison, 1tr de rôti de porc, 30g de fromage, 1 yaourt nature "perle de lait" + 1canderel en stick, 1banane . 1café viennois, 1spéculos . 1endive à l'eau, ravioles jambon/fromage, qq tomates cerises, 30g de fromage de chèvre, 20g de baguette, melon 1ère journée plutôt bien je trouve ! je n'ai pas eu d'irrésistibles pulsions, juste une obsession de ce que j'allais manger au repas suivant. mardi 17/06 (me suis pesée, je ne peux pas résister, c'est un rituel... 54.200) . café au lait, 1/2 sucre, 2tr de pain de seigle complet, 5g de beurre, 1cc de confiture . salade, endives (sans vinaigrette!), 1croque monsieur, 1miniscule bout de melon, 1/2 frutos noix de coco . 1banane, 1 galette-miel bio . 4chips aux crevettes, salade, endives, asperges (sans vinaigrette!), 2petites tranches d'anguilles fumées, 1cs de petits pois, compote maison (pomme/banane/1spéculos pour le sucre et le goût, canelle en poudre : un régal !) bilan 2ème journée : plutôt positif ! j'ai eu horriblement envie de bouffer qq chose à 14h. j'ai résisté ! hourra ! surtout que mère avait acheté 4 petits donuts, j'ai hésité mais finalement, ma volonté à pris le dessus :d je suis fière ! a 16h j'avais faim !!!! mais comme je sortais de chez le dentiste, beh il a fallu attendre encore 1h avant le petit goûter que je me suis octroyée ! posté par ptitchouchou à 10:08 - commentaires [0] - permalien [ # ] 18 juin 2008 (54 ! je sais ! 'faut pas se peser tous les jours :p) . café au lait, 1/2sucre, 1tr 1/2 de pain de seigle complet, 10g de margarine, 1cc de confiture . salade, endive, tomate, asperges (sans vinaigrette), cuisse de poulet, pain (20g), fraises, melon, 2galettes miel bio (besoin de sucres...et enervée) . 1coca light. et petit écart chez ba, 1 tout petit bout de pâté sur un tout petit bout de pain+1cornichon . ravioles tomate/basilic, 2cc de parmesan, 1 petit morceau de melon. journée bof, je trouve que j'ai trop mangé today. et je pense que je verrai un chiffre qui ne va pas me plaire en me pesant demain...et si j'me pesais pas ???? jeudi 19 juin (100g de plus au compteur, pas grave, je vais faire un peu plus attention) . café au lait, 1sucre, 2tr pain de seigle complet + margarine . endives à l'eau, riz, oeuf à la coque, 1crouton de pain, compote maison . 1pain au chocolat (oupppppppppps !) et 1 capuccino (je culpabilise, je m'en veux grrr !) . maquereau au citron, endive, haricots verts, 20g de fromage,20g de pain au pavot(hum trop bon le pavot !) 1pamplemousse + 1canderel en stick, 3smarties :d je me suis rattrapée ce soir donc ça va. assez satisfaite je rentre à nouveau dans mon super pantalon mango en 36 et je constate que j'ai perdu du gras. yes !! posté par ptitchouchou à 09:06 - commentaires [0] - permalien [ # ] 20 juin 2008 . café au lait, 1/2 sucre, 2 biscottes + margarine, 1/2 verre de jus d'oranges sanguines . sandwich (pain de mie, 2tr de jambon, 1tr de cheddar, 1mousse au chocolat . petit sandwich pain de mie, 3 carré de chocolat, 1coca light . chinois ! (comme j'ai passé une bonne journée, je me fais plaisir !) 4 crevettes thaï, riz cantonnais, un peu de poulet au citron, melon, 1 carré de nougat chinois beaucoup marché cet aprèm, donc ça va compenser le gras ingurgité :d posté par ptitchouchou à 10:51 - commentaires [0] - permalien [ # ] 21 juin 2008 . café au lait 1 sucre, 75g de pain + margarine (à 6h30!) . 2 carrés de chocolat (10h) 1café 1/2 sucre . 1tr de jambon, 1tr de pain de mie, fromage de chèvre(20g), tomates-cerises, salade, 1cc de vinaigrette, 1part de melon, yaourt nature, 2petits spéculos, 1pomme . 1 rouleau de printemps, 1coca light . qq ravioles (même pas bonnes), 2crevettes thaï (dégueu), 1knacki bof niveau bouffe today. assez mal mangé ce soir. tant au niveau goût que qualité. mais faut bien finir les restes !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! posté par ptitchouchou à 11:19 - commentaires [0] - permalien [ # ] 22 juin 2008 café au lait 1 sucre 3 biscottes margarine 1 orange salade, tomate cerise, coeur de palmier, épinards (dégueu!!) 35g fromage de chèvre, ananas (3tr) 1 tr d'ananas, muesli, 1yaourt nature (sans sucre) riz au curry, 1/2yaourt noix de coco, 35g de fromage de chèvre, 1bout de pain dur (20g), quelques smarties moins je mange, moins je mange :d 1ere semaine de régime qui s'est plutôt bien passée. pas de privations, pas de crises compulsives. on verra demain la perte de poids. notez au passage que je n'ai pas marqué mon poids ces 3 derniers jours :p pourtant je me suis pesée tous les jours, 3 fois today ! (obsession...) posté par ptitchouchou à 10:26 - commentaires [0] - permalien [ # ] 23 juin 2008 53.800 soit 500g de perdus, pas trop mal, mais je ne suis pas satisfaite... café au lait (sans sucre!) 4biscottes au sésame, margarine, 2cc de confiture salade verte, qq lardons, 1perle de lait + 1canderel en stick, 1/2 pomme 1verre de coca light, 1galette bio riz/quinoa, 1brugnon, 1carré de chocolat poisson à l'eau, courgettes vapeur, 20g de fromage de chèvre, 1tr de pain de seigle complet aux graines de lin (!!! :d), melon, 1carré de cocolat (my drug!) bonne journée équilibrée !! j'ai eu très faim entre le goûter et le repas du soir !!!!!!!!!!!!!!!! posté par ptitchouchou à 10:30 - commentaires [0] - permalien [ # ] 24 juin 2008 café au lait, 1/2 sucre, 2tr de pain de seigle complet aux graines de lin, margarine, 1cc de confiture, 1jus bio (pomme/banane) ravioles (jambon cru/fromage) 1cc parmesan, melon, 1 carré de chocolat boudin créole, salade, concombre, tomate, riz, framboises pas de goûter car dentiste, et je me sens énorme et ballonnée cause indisponibilité féminine... posté par ptitchouchou à 09:41 - commentaires [0] - permalien [ # ] 25 juin 2008 café au lait, 1sucre, 2krisprolls, 1tr de pain de seigle, beurre + confiture salade, concombre, tomate, un peu de vinaigrette, pâté de foie, 15g de pain, 1perle lait + canderel 1/2 pain au chocolat escalope de dinde, courgettes, yaourt nature, canderel posté par ptitchouchou à 07:55 - commentaires [0] - permalien [ # ] 1 2 3 4 5 > >> blog hébergé par canalblog | plan du site | blog inclassable créé le 15/06/2008 | contacter l'auteur | signaler un abus
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